Wraps con guisantes, feta y cherrys

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 unidades

Υλικά

tomate cherry en mitades
200 g
de sal
1 ½ cucharadita
de pimienta molida
2 pellizcos
de guisantes frescos
400 g
400 g de guisantes congelados, (previamente descongelados)
de aceite de oliva
50 g
de queso feta en trozos
150 g
tortillas de trigo integral
6

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 323 kcal / 1354 kJ

Πρωτεΐνη 11.4 g

Λιπαρά 17.8 g

Υδατάνθρακες 30.4 g

Φυτικές ίνες 7.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.9 g

Νάτριο 1063.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Extraordinario 40 Συνταγές
Ισπανία

Thermomix® TM7 como nunca antes 226 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1ωρ.

Nuggets de pollo

Nuggets de pollo

20 λεπτ.

Ensalada mixta con langostinos al ajillo

Ensalada mixta con langostinos al ajillo

15 λεπτ.

Tabulé de lentejas

Tabulé de lentejas

10 λεπτ.

Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún

Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún

30 λεπτ.

Ensalada de judiones, aguacate y atún

Ensalada de judiones, aguacate y atún

20 λεπτ.

Ensalada especiada de garbanzos

Ensalada especiada de garbanzos

25 λεπτ.

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

5 λεπτ.

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

10 λεπτ.

Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco

Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco

10 λεπτ.

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

40 λεπτ.

Hervido

Hervido

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων