Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata mista di crauti
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di crauti in scatola scolati100 g
-
di cipolla rossa a metà100 g
-
di peperoni rossi puliti e in quarti200 g
-
di carote pelate200 g
-
di cavolo riccio a pezzi100 g
-
di aceto30 g
-
di sciroppo di acero20 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di sale½ cucchiaino
-
di mandorle a lamelle3 cucchiai
-
di semi di chia3 cucchiai
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
226.2 kcal /
946.4 kJ
Πρωτεΐνη
5.4 g
Λιπαρά
14.1 g
Υδατάνθρακες
22 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
505.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2025
35 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanzanella con mandorle e acciughe
2ωρ. 30 λεπτ.
Schiacciate ai semi di sesamo e papavero
40 λεπτ.
Baccalà fritto in pastella
1ωρ. 10 λεπτ.
Gyoza
1ωρ.
Piccole parmigiane di melanzane
1ωρ.
Crostini tonno e surimi
2ωρ. 10 λεπτ.
Bicchierini di polpo e pomodorini
1ωρ.
Gazpacho
15 λεπτ.
Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe
20 λεπτ.
Involtini di pasta fillo con melanzane, ricotta e olive
1ωρ.
Polpette tonno e Pak choi
45 λεπτ.
Bastoncini di farina di ceci all'aglio
1ωρ. 10 λεπτ.