Συσκευές & Αξεσουάρ
Tofu larb
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 6ωρ. 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
firm tofu drained400 - 500 g
-
makrut lime leaves vein removed, finely shredded2
-
glutinous rice or jasmine rice2 tbsp
-
eschalots sliced thinly60 g
-
fresh green beans trimmed, 100 g x finely sliced (5 mm), 200g x left whole300 g
-
fresh coriander leaves only (approx.20 g), roughly chopped, plus extra to serve1 bunch
-
fresh mint leaves only (approx.20 g), roughly chopped, plus extra to serve1 bunch
-
fresh basil leaves only (approx. 20 g), roughly chopped, plus extra to serve1 bunch
-
white cabbage leaves separated300 g
-
fish sauce or vegan fish sauce80 g
-
dried chilli flakes1 - 3 tsp
-
freshly squeezed lime juice80 g
-
palm sugar cut into small pieces40 g
-
jasmine rice300 g
-
sea salt1 tsp
-
water1000 g
-
vegetable oil30 g
-
continental cucumber cut into slices diagonally½
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2100.5 mg
Πρωτεΐνη
29.6 g
Θερμίδες
2808.8 kJ /
671.3 kcal
Λιπαρά
20.2 g
Φυτικές ίνες
13.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
102.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Turn up the heat
6 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHoney soy tofu with steamed rice
40 λεπτ.
Hearty minestrone with herb gremolata
40 λεπτ.
Spinach and artichoke penne
1ωρ. 5 λεπτ.
Tomato pasta with vegetables and feta
30 λεπτ.
Couscous tahini bowl
30 λεπτ.
Ricotta and spinach crespelle "cake"
40 λεπτ.
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3ωρ. 45 λεπτ.
Broccoli mustard pasties
1ωρ. 55 λεπτ.
Mushroom croustade
1ωρ. 35 λεπτ.
Pierogi with blueberries
Καμία βαθμολογία
Leek and cheese tart
1ωρ. 15 λεπτ.
Vegan bolognese
50 λεπτ.