Ceviche de robalo e gambas com milho e batata-doce

Ceviche de robalo e gambas com milho e batata-doce

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

filete de robalo s/ pele, s/ espinhas, cortado em cubos (1 cm aprox.)
300 g
gambas grandes s/ casca cortadas em pedaços (1 cm aprox.)
8
sumo de lima
100 g
água
500 g
sal
3 c. chá de
batata-doce cortada em rodelas de 5 mm (300 g aprox.)
1
cebola roxa cortada em quartos
1
pimento vermelho cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
100 g
coentros
3 - 4 pés de
milho doce escorrido
70 - 80 g
Azeite q.b. p/ regar
malagueta s/ sementes, cortada em rodelas finas
1
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 2053.5 mg

Πρωτεΐνη 21.5 g

Θερμίδες 761.6 kJ / 182 kcal

Λιπαρά 2.7 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Street Food América do Sul 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Filetes de peixe a vapor com molho cremoso de alho-francês

35min

Bobó de camarão

45min

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

50min

Lulas no forno

1h 10min

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25min

Linguine com camarão e alcachofra

35min

Moqueca de camarão

20min

Risoto de polvo

1h 20min

Salmão à florentina

45min

Curgetes recheadas com atum

1h

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40min

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1h 30min

Εμφάνιση όλων