Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portioner

Υλικά

fed hvidløg
2
rosmarin, frisk
2 kviste
ekstra jomfruolivenolie
80 g
rødvinseddike
20 g
havsalt
¾ tsk
sort peber, stødt
¼ tsk
kyllingelår, uden skind og ben skåret i stykker (3 cm)
750 g
cherrytomater
250 g
enebær
5
sorte oliven
20
courgette skåret i stykker (1,5 cm)
300 g
aubergine skåret i stykker (1,5 cm)
200 g
rød peberfrugt skåret i stykker (1,5 cm)
150 g
vand
1000 g
basilikumblade (valgfri)
20 g
citron skåret i skiver
1

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 487 kcal / 2038 kJ

Πρωτεΐνη 30 g

Λιπαρά 37 g

Υδατάνθρακες 13 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Νάτριο 863 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Keto 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Farsbrød

Farsbrød

Keine Bewertungen

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Keine Bewertungen

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Keine Bewertungen

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Keine Bewertungen

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Keine Bewertungen

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Keine Bewertungen

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Keine Bewertungen

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Keine Bewertungen

Chiang Mai nudler

Chiang Mai nudler

25 Min

Japansk ramen

Japansk ramen

Keine Bewertungen

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Keine Bewertungen

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων