
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portioner
Υλικά
-
fed hvidløg3
-
ingefær skrællet, skåret i skiver (2 mm)20 g
-
løg kvarte100 g
-
vegetabilsk olie30 g
-
chilipulver½ tsk
-
gurkemeje, stødt¼ tsk
-
garam masala1 ½ tsk
-
havsalt¾ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
tomater friske, skåret i små stykker130 g
-
lammebov, uden ben skåret i stykker (2 cm)450 g
-
vand150 g
-
grøn peberfrugt skåret i tern (1 cm)80 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
396.5 kcal /
1658.9 kJ
Πρωτεΐνη
19.9 g
Λιπαρά
32.1 g
Υδατάνθρακες
7.4 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Νάτριο
440.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Keto
26 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFarsbrød
Pas d’évaluation
Piri Piri kylling med salat
Pas d’évaluation
Provencalsk kylling
Pas d’évaluation
Kylling med honning og blomkålspuré
Pas d’évaluation
Steak au Poivre (peberbøf)
Pas d’évaluation
Oksekødskofta med feta
Pas d’évaluation
Kaloriefattig lasagne
Pas d’évaluation
Bahn mi med kylling
Pas d’évaluation
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Pas d’évaluation
Japansk ramen
Pas d’évaluation
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Pas d’évaluation
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Pas d’évaluation