Συσκευές & Αξεσουάρ
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
diş sarımsak2
-
zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı20 g
-
bal20 g
-
hardal20 g
-
taze sıkılmış limon suyu10 g
-
su500 g
-
tuz1 ¼ tk
-
tatlı patates küp küp kesilmiş (1,5 cm)400 g
-
brokoli çiçeği küçük parçalara bölünmüş (3 cm)400 g
-
derisiz, kılçıksız somon fileto 4 adet (toplam 800 g)800 g
-
karabiber3 - 4 tutam
-
Ezine peyniri sert, ufalanmış100 g
-
pul biber¼ tk
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Νάτριο
1217.7 mg
Πρωτεΐνη
49.3 g
Θερμίδες
3018 kJ /
721.3 kcal
Λιπαρά
44.5 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.7 g
Υδατάνθρακες
31.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Basit Şeylerden Sihir Yaratabiliriz
37 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία

MANIFESTO TÜRKİYE
200 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTonnato Soslu Hindi ve Ilık Patates Salatası
Ninguna valoración
Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı
Ninguna valoración
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
Ninguna valoración
Rozbif, Parmesanlı Minik Çörekler ve Haşlanmış Sebzeler
Ninguna valoración
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30min
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1h
Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler
45min
Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi
1h 30min
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50min
Mercimek Çorbası
35min
Zencefilli Bezelye Çorbası
45min
Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek
45min