Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 porsiyon

Υλικά

Çoklu Pişirme
  • tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (4-5 cm)
    300 g
  • toz kırmızı biber
    ⅛ tk
  • tuz
    1 ⅛ tk
  • zeytinyağı ekstra 2 tk zeytinyağı
    20 g
  • kuru kekik
    1 tk
  • mantar orta boy, dörde bölünmüş
    80 g
  • doğranmış domates, konserve
    200 g
  • su
    400 g
  • patates küp küp kesilmiş (2 cm)
    300 g
  • karışık sebze bk. Öneriler
    300 g
  • spagetti
    200 g
Köz Biber Sosu, Pilav ve Sunum
  • közlenmiş kırmızı biber süzülmüş, dilimlenmiş (2-3 cm)
    50 g
  • zeytinyağı
    10 g
  • taze sıkılmış portakal suyu
    25 g
  • tuz
    ¾ tk
  • toz kırmızı biber
    ½ tk
  • tereyağı soğuk, parçalara bölünmüş (2 cm)
    50 g
  • su
    345 g
  • yasemin pirinci
    150 g

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 2843.3 mg
Πρωτεΐνη 49.5 g
Θερμίδες 6019 kJ / 1438.6 kcal
Λιπαρά 57.3 g
Φυτικές ίνες 14.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 19.9 g
Υδατάνθρακες 183.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων