Dourada com azeite aromatizado picante

Dourada com azeite aromatizado picante

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 doses

Υλικά

dourada, limpa (500 g aprox.) (ver dica)
1
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
gengibre cortado em pedaços (2 mm aprox.)
30 g
malagueta vermelha s/ sementes
1
alho
3 dentes de
chalotas cortadas ao meio
2
salsa só as folhas
20 g
azeite mais q.b. p/ pincelar
80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 661.5 mg

Πρωτεΐνη 174.9 g

Θερμίδες 6147.8 kJ / 1469.4 kcal

Λιπαρά 67.2 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 16.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® Sensor com Air fryer 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

35 λεπτ.

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45 λεπτ.

Tortilha de atum no forno

Tortilha de atum no forno

1ωρ. 30 λεπτ.

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

1ωρ. 10 λεπτ.

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25 λεπτ.

Amêijoas à bulhão pato

Amêijoas à bulhão pato

30 λεπτ.

Empadão de atum

Empadão de atum

1ωρ. 10 λεπτ.

Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 λεπτ.

Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã

Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã

35 λεπτ.

Caril de camarão

Caril de camarão

30 λεπτ.

Crepes de salmão

Crepes de salmão

1ωρ.

Polvo guisado do Faial

Polvo guisado do Faial

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων