Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Frango e tabule com tomate e hortelã
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 dose
Υλικά
-
frango (1000 g aprox)1
-
Tomilho seco q.b. p/ temperar
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
bulgur150 g
-
água250 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
salsa10 g
-
hortelã só as folhas20 g
-
chalota50 g
-
azeite30 g
-
tomates maduros cortados em cubos2
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
255.1 mg
Πρωτεΐνη
69.2 g
Θερμίδες
4002 kJ /
956 kcal
Λιπαρά
59.5 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.7 g
Υδατάνθρακες
36.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bimby® Sensor com Air fryer
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Porco agridoce
1ωρ. 15 λεπτ.
Crepes de frango com molho de iogurte
45 λεπτ.
Penne com frango e béchamel carilado
45 λεπτ.
Lasanha de curgete low carb
45 λεπτ.
Cozido à portuguesa
1ωρ. 35 λεπτ.
Caril de frango
35 λεπτ.
Borrego guisado com batatinha nova
55 λεπτ.
Jardineira
2ωρ. 10 λεπτ.
Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor
1ωρ.
Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno
9ωρ.
Strogonoff
40 λεπτ.
Arroz de "pato" fingido com farinheira
1ωρ. 40 λεπτ.