Συσκευές & Αξεσουάρ
Arroz cremoso com pimentões e camarão e Salada de frutas quente
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porções
Υλικά
-
maçã descascada, em cubos (2 cm aprox.)100 g
-
pera descascada, em cubos (2 cm aprox.)100 g
-
ameixa sem caroço, em cubos (2 cm aprox.)70 g
-
uvas sem sementes, cortadas ao meio70 g
-
açúcar30 g
-
cachaça (opcional)20 g
-
salsinha fresca3 talos de
-
pimentão vermelho150 g
-
pimentão verde ou amarelo150 g
-
dente de alho1
-
azeite40 g
-
tomates maduros, em pedaços150 g
-
arroz branco300 g
-
700 g águacaldo de legumes diluído (ver dica)700 g
-
cúrcuma em pó1 c. chá de
-
sal (caso não use o caldo de legumes)1 c. chá de
-
pimenta do reino em pó3 - 4 pitadas de
-
camarão médio, limpo, sem casca400 g
-
sorvete de baunilha para acompanhar (ver dica)q.b.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porção
Νάτριο
1187.5 mg
Πρωτεΐνη
20.9 g
Θερμίδες
2220.7 kJ /
530.8 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
81.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Menus em vários níveis
5 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEmpanadas de carne - Argentina
1ωρ. 50 λεπτ.
Aula de cozinha Boas-vindas
2ωρ.
Risoto de bacalhau
40 λεπτ.
Kebab picante de frango com batata espiralizada
Καμία βαθμολογία
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35 λεπτ.
Asas de frango com molho de cidra e legumes
45 λεπτ.
Salmão com quinoa e toranja
Καμία βαθμολογία
Ovos recheados
Καμία βαθμολογία
Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes
50 λεπτ.
Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã
1ωρ.
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 λεπτ.
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1ωρ. 10 λεπτ.