
Συσκευές & Αξεσουάρ
Couscous marroquino com damascos e castanhas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 porções
Υλικά
-
couscous marroquino250 g
-
salsinha fresca somente as folhas4 ramos de
-
água250 g
-
pistilos de açafrão (προαιρετικό πεδίο)½ c. café de
-
manteiga10 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta do reino preta moída2 pitadas de
-
cebola100 g
-
azeite de oliva20 g
-
damascos secos fatiados100 g
-
castanhas de caju80 g
Διατροφή ανά 6 porções
Θερμίδες
1944.5 kcal /
8135.8 kJ
Πρωτεΐνη
54.8 g
Λιπαρά
69.9 g
Υδατάνθρακες
295.6 g
Φυτικές ίνες
28.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.8 g
Νάτριο
3658.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Natal Encantado
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz de linguiça e castanhas
30 λεπτ.
Feijão de óleo de palma
20 λεπτ.
Arroz jasmim
Καμία βαθμολογία
Puré de batata
45 λεπτ.
Salada com molho verde
Καμία βαθμολογία
Corações de alcachofra com hortelã
Καμία βαθμολογία
Conserva de beterraba agridoce
12ωρ. 30 λεπτ.
Quiche de frango com tomates
Καμία βαθμολογία
Bolinho de bacalhau
Καμία βαθμολογία
Salada de repolho, maçã e cenoura
15 λεπτ.
Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas
45 λεπτ.
Risoto ao limone com abobrinhas no vapor
25 λεπτ.