Spaghetti saumon-brocoli

Spaghetti saumon-brocoli

4.2 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

70 g de parmesan coupé en morceaux
1000 g d'eau
1 c. à café de sel
500 g de brocoli en bouquets
350 g de pâtes sèches, type spaghetti
100 g d'échalotes coupées en deux
20 g de beurre
200 g de crème liquide 30-40% m.g.
300 g de saumon frais coupé en dés (1-2 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1554.4 mg

Πρωτεΐνη 40.3 g

Θερμίδες 3426 kJ / 818.8 kcal

Λιπαρά 38.7 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 79.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mes pâtes à l'italienne 14 Συνταγές
Γαλλία

Nos pâtes de la mer en cuisson sans couvercle 12 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto au calamar

1 Std. 30 Min

Septembre - Spaghetti aux légumes et pesto de roquette

45 Min

Spaghetti aux fruits de mer express

1 Std. 10 Min

Riz à la noix de coco (arroz con coco)

35 Min

Lasagne aux légumes

1 Std.

Arancini mozza, riz et petits pois

1 Std. 40 Min

Salade grecque

30 Min

Risotto de saint-jacques aux algues

35 Min

Taco Bowl à la dinde

1 Std.

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 Min

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

3 Std. 10 Min

Salade de pâtes aux asperges

50 Min

Εμφάνιση όλων