Συσκευές & Αξεσουάρ
Basic Soup Purée
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portion
Υλικά
-
olive oil15 - 30 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (2 cm)170 - 200 g
-
mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips, green peas), cut in pieces as needed700 - 750 g
-
water750 - 800 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste1 tsp
-
salt to taste1 tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
717.9 mg
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
449.7 kJ /
107.5 kcal
Λιπαρά
4.2 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Υδατάνθρακες
14.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney) Metric
5ωρ. 40 λεπτ.
Creamy Mushroom Soup
25 λεπτ.
Golden Beet Gazpacho
Καμία βαθμολογία
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 λεπτ.
Broccoli and Cheddar Soup
45 λεπτ.
Chicken Noodle Soup
50 λεπτ.
Vegan Oyster Mushroom Soup
40 λεπτ.
Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup
50 λεπτ.
"Hug in a Mug" Chicken Soup
35 λεπτ.
Vietnamese Chicken Pho
1ωρ. 10 λεπτ.
Asian Chicken Noodle Soup
Καμία βαθμολογία
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 λεπτ.