Chicken Afritada

Chicken Afritada

4.7 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

oil
30 g
garlic cloves
3
red onion quartered
30 g
carrots cut in cubes (3 cm)
120 g
potatoes cut in cubes (3 cm)
120 g
chicken thigh, skin on, bone in patted dry
700 g
tomato sauce
200 g
tomato purée (concentrated)
70 g
fish sauce
30 g
brown sugar
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
dried bay leaves
2
green peppers cut in chunks
120 g
red peppers cut in chunks
120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 534.2 mg

Πρωτεΐνη 23.5 g

Θερμίδες 1464.2 kJ / 350 kcal

Λιπαρά 22.9 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g

Υδατάνθρακες 12.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Filipino Favorites 8 Συνταγές
Διεθνώς

In Homemade We Trust 28 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1ωρ.

Pollo Pibil

1ωρ. 30 λεπτ.

Carolina BBQ Chicken with Skillet Cornbread

3ωρ. 25 λεπτ.

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 λεπτ.

Alice Piktija's Cape Malay chicken curry

1ωρ. 10 λεπτ.

Bao Buns with Pulled Pork in BBQ sauce

3ωρ. 10 λεπτ.

Lamb Tagine with Apricots and Honey

1ωρ. 50 λεπτ.

Sri Lankan banana leaf chicken rice parcels

1ωρ. 50 λεπτ.

Beef Stroganoff

40 λεπτ.

Jerk chicken with pineapple slaw

5ωρ.

Middle Eastern chicken with pearl couscous

40 λεπτ.

Turkey, Bacon and Avocado Burgers

2ωρ.

Εμφάνιση όλων