Soufflé aux carottes, cheddar et noisette

Soufflé aux carottes, cheddar et noisette

4.4 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'eau
    600 g
  • de carottes en petits morceaux
    300 g
  • de beurre et un peu pour les ramequins
    30 g
  • de lait
    250 g
  • de farine de blé
    40 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • de poivre moulu
    2 pincées
  • de noix de muscade fraîchement râpée
    2 pincées
  • jaunes d'œufs
    3
  • de cheddar râpé
    100 g
  • de poudre de noisette
    2 c. à soupe
  • blancs d'œufs
    2

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 302 kcal / 1263.5 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 19.7 g
Υδατάνθρακες 18.9 g
Φυτικές ίνες 2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 11 g
Νάτριο 569.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων