Συσκευές & Αξεσουάρ
番茄燉肉丸
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
              
              
                
                4 人份
              
            Υλικά
肉丸
- 
          麵包 新鮮或隔夜麵包,切塊40 克
- 
          牛奶80 克
- 
          新鮮平葉巴西利 只取葉6 - 12 枝
- 
          蒜頭 (προαιρετικό πεδίο)1 粒
- 
          400 克 豬絞肉牛絞肉400 克
- 
          蛋2 顆
- 
          鹽½ 茶匙
- 
          黑胡椒粉1 小撮
番茄醬汁
- 
          橄欖油 不含抹油用20 克
- 
          蒜頭1 粒
- 
          洋蔥 切塊200 克
- 
          罐裝碎番茄800 克
- 
          鹽1 茶匙
- 
          黑胡椒粉1 小撮
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Νάτριο
                    
                        1323.3 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        25.8 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1876.6 kJ  / 
                        448.5 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        29.3 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        4.2 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        9.7 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        22.1 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        信賴手工自製
                        33 Συνταγές
Ταϊβάν
                    
                  Ταϊβάν
 
                      
                        極智烹飪 TM7
                        200 Συνταγές
Ταϊβάν
                    
                  Ταϊβάν
 
                     
                     
                     
                     
                        
                      