Garden Green Crêpes

Garden Green Crêpes

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

10 piece

Υλικά

kale stems
85 g
extra virgin olive oil plus extra to fry
30 g
egg, large (65-70 g)
3
whole milk
340 g
all purpose white flour
140 g
water
30 g
garlic powder (προαιρετικό πεδίο)
¼ tsp
salt to taste
¼ tsp

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 134.6 kcal / 563.2 kJ

Πρωτεΐνη 5.5 g

Λιπαρά 6.5 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Νάτριο 105.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Refresh & Revitalize 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Granola

Granola

55 Min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8 Std.

Caprese Frittata

Caprese Frittata

Keine Bewertungen

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

1 Std. 25 Min

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55 Min

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

1 Std. 15 Min

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 Min

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6 Std. 25 Min

Fresh Orange Juice

Fresh Orange Juice

5 Min

Green Power Smoothie Bowl

Green Power Smoothie Bowl

5 Min

Oatmeal

Oatmeal

15 Min

Pink Breakfast Bowls with Berries

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 Min

Εμφάνιση όλων