莓果鴨胸和鴨油馬鈴薯

莓果鴨胸和鴨油馬鈴薯

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 人份

Υλικά

  • 帶皮鴨胸
    1 個
  • ¾ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    3 小撮
  • 250 克
  • 馬鈴薯 ,切厚片或切塊
    300 克
  • 紅冰糖
    10 克
  • 冷凍綜合莓果
    80 克
  • 1 小撮
  • 青花筍 ,約 4 支,用削皮刀削除外皮,(詳見要訣)
    100 克

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 277.9 kcal / 1162.9 kJ
Πρωτεΐνη 21.2 g
Λιπαρά 4.1 g
Υδατάνθρακες 40.5 g
Φυτικές ίνες 5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g
Νάτριο 1025 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων