 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
韓式甜辣雞腿和烤蔬菜
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 40 λεπτ.
              
              
                
                2 人份
              
            Υλικά
- 
          去骨雞腿排2 個
- 
          鹽¾ 茶匙
- 
          黑胡椒粉1 小撮
- 
          水梨 約半顆,去皮切塊125 克
- 
          蒜頭10 克
- 
          薑5 克
- 
          韓國辣椒醬60 克
- 
          韓國辣椒粉1 茶匙
- 
          醬油15 克
- 
          韓國麻油20 克
- 
          米醋15 克
- 
          甜玉米 切塊2 支
- 
          舞菇 從根部切成6等份100 克
- 
          紫洋蔥 切舟狀½ 顆
- 
          新鮮筊白筍 帶殼,切除頂部½300 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Νάτριο
                    
                        2827 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        41.1 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2510.9 kJ  / 
                        600.1 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        29.6 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        11 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        6.5 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        53.6 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        愛的餐桌
                        10 Συνταγές
Ταϊβάν
                    
                  Ταϊβάν
 
                                     
                                    