Spiralized Spanish Tortilla (Tortilla De Patatas)

Spiralized Spanish Tortilla (Tortilla De Patatas)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

floury potatoes medium sized, peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
500 - 600 g
yellow onions cut in halves
120 g
olive oil plus 5 tbsp for frying
40 g
eggs
6
salt adjust to taste
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 317.1 mg

Πρωτεΐνη 8.1 g

Θερμίδες 1239.6 kJ / 296.3 kcal

Λιπαρά 21.3 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 18.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Let's Spiralize 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 λεπτ.

Black bean enchiladas

1ωρ. 20 λεπτ.

Lentil Moussaka

2ωρ. 20 λεπτ.

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55 λεπτ.

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2ωρ. 5 λεπτ.

Nourish bowl (Diabetes)

55 λεπτ.

Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas

1ωρ.

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1ωρ. 25 λεπτ.

Chana Masala

45 λεπτ.

Tempeh bolognaise

30 λεπτ.

Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

1ωρ. 45 λεπτ.

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων