Yüksek Proteinli Waffle

Yüksek Proteinli Waffle

3.8 6 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 adet

Υλικά

yumurta oda ısısında
3
tereyağı parçalara bölünmüş, oda ısısında, yağlamak için ekstra tereyağı
85 g
süt
285 g
un
170 g
protein tozu
75 g
kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tk
vanilya özü, doğal
1 tk
şeker
1 ½ tk
orman meyveleri, karışık, taze sunum için
pudra şekeri serpmek için

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adet

Νάτριο 823.6 mg

Πρωτεΐνη 24.3 g

Θερμίδες 2048.8 kJ / 489.7 kcal

Λιπαρά 26 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.6 g

Υδατάνθρακες 38.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alternatif Kahvaltılar 10 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yemyeşil Smoothie

Yemyeşil Smoothie

5 λεπτ.

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 λεπτ.

Menemen (Konserve Domatesli)

Menemen (Konserve Domatesli)

25 λεπτ.

Mini Pankek Kaseleri

Mini Pankek Kaseleri

40 λεπτ.

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Καμία βαθμολογία

Protein Deposu Krepler

Protein Deposu Krepler

45 λεπτ.

Karışık Kuruyemişli Müsli

Karışık Kuruyemişli Müsli

25 λεπτ.

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Καμία βαθμολογία

Çilekli Kıtır Çörekler

Çilekli Kıtır Çörekler

1ωρ. 30 λεπτ.

Sotelenmiş Ananas

Sotelenmiş Ananas

20 λεπτ.

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5 λεπτ.

Karamelize Elmalar

Karamelize Elmalar

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων