Protein Bars

Protein Bars

2.9 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

25 pieces

Υλικά

hazelnuts or raw almonds
60 g
rolled oats thick or thin
200 g
quark, low fat (see Tip)
500 g
eggs
6
cacao protein powder natural or flavoured
60 g
agave syrup or honey
1 - 2 tbsp
dark chocolate broken into pieces
150 g
vegetable oil
5 g
whole nuts chopped to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 108.8 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 547.4 kJ / 130.8 kcal

Λιπαρά 6.5 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 10.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

High Protein 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gluten free sausage rolls

2h 5min

Flaky filo fingers

1h 30min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1h 50min

Curry chicken quiche

1h 30min

Pre-workout no-bake coconut bars

3h 15min

Puffed quinoa, almond and honey bars

3h 10min

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2h 15min

Chocolate and peanut protein bombs

50min

Cheeseburger sliders

2h 40min

Energy breakfast bars

40min

Steamed mocha scrolls XXL

50min

Green pea and feta hummus wraps

10min

Εμφάνιση όλων