Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

4.2 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

Sos pomidorowy

ząbek czosnku
1
cebuli przekrojonej na pół
80 g
natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g
oliwy z oliwek
20 g
ziół prowansalskich, suszonych
3 łyżeczki
soli
¾ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
1 ½ łyżeczki
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)
krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
600 g
wody
150 g

Pulpety

sera parmezan pokrojonego na kawałki
110 g
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
400 g
bułki tartej
50 g
mleka
60 g
oregano, suszonego
¾ łyżeczki
soli
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
jajko
1

Spaghetti

ząbki czosnku
1 - 2
oliwy z oliwek
15 g
wody
1200 g
soli
1 ½ łyżeczki
makaronu, suchego, typu spaghetti
270 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 672 kcal / 2811.8 kJ

Πρωτεΐνη 46.5 g

Λιπαρά 22 g

Υδατάνθρακες 70.5 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.4 g

Νάτριο 2164.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DANIA Z DROBIU 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pulpety po myśliwsku

Pulpety po myśliwsku

1ωρ.

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

1ωρ. 50 λεπτ.

Wołowina z pieczarkami

Wołowina z pieczarkami

30 λεπτ.

Kebabczety z grilla

Kebabczety z grilla

2ωρ. 30 λεπτ.

Tacos z resztkami pieczonego kurczaka

Tacos z resztkami pieczonego kurczaka

1ωρ. 20 λεπτ.

Pikantny kurczak z kokosowym ryżem

Pikantny kurczak z kokosowym ryżem

1ωρ. 25 λεπτ.

Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą

Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą

1ωρ. 30 λεπτ.

Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli

Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli

1ωρ. 40 λεπτ.

Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką

Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką

30 λεπτ.

Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)

Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)

1ωρ. 15 λεπτ.

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

2ωρ. 30 λεπτ.

Kofty z indyka z sosem tahini

Kofty z indyka z sosem tahini

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων