Würzige Hühnerspieße mit Spiralerdäpfeln

Würzige Hühnerspieße mit Spiralerdäpfeln

3.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

3 Portionen

Υλικά

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
4 Zweiglein
rote Zwiebeln
30 g
Knoblauchzehe
1
Cheddar in Stücken
50 g
Hühnerbrustfilets, ohne Haut in Stücke geschnitten (3 cm), (siehe Tipp)
150 g
Ei
1
Frischkäse
50 g
Chiliflocken, getrocknet
½ TL
Sojasauce
1 EL
Semmelbrösel
25 g
Frühstücksspeck, in Scheiben
3
Erdäpfel, mehlig mittelgroß, Enden abgeschnitten (wenn groß, kreisförmig abgeschnitten, damit sie durch die Öffnung passen)
600 g
Salz
1 TL
Olivenöl
2 EL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 707 kcal / 2957 kJ

Πρωτεΐνη 33 g

Λιπαρά 44 g

Υδατάνθρακες 47 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 14 g

Νάτριο 1561 mg

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