Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'oignons coupés en deux
    120 g
  • gousses d'ail
    1 - 2
  • d'huile d'olive
    20 g
  • filet de poulet coupé en cubes de 2 cm (environ 250 g)
    1
  • de brocoli, détaillé en bouquets
    200 g
  • d'eau
    800 g
  • cube de bouillon (pour 0,5l) émietté
    1
  • d'origan déshydraté
    1 c. à café
  • de sel
    ½ c. à café
  • de poivre moulu
    2 - 3 pincées
  • de pâtes sèches, type pipe rigate
    300 g
  • de fromage frais à tartiner
    200 g
  • de persil frais pour la finition

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 575.1 kcal / 2406.3 kJ
Πρωτεΐνη 24.5 g
Λιπαρά 24.6 g
Υδατάνθρακες 64.2 g
Φυτικές ίνες 3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.9 g
Νάτριο 524.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων