
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Meatballs
-
Parmesan cheese cut into pieces45 g
-
onion cut into pieces60 g
-
garlic cloves2
-
Italian seasoning½ tsp
-
salt½ tsp
-
black pepper, ground⅛ tsp
-
chicken mince broken into pieces450 g
-
egg, large (65-70 g)1
-
tomato purée (concentrate)15 g
-
panko breadcrumbs30 g
Soup
-
onions cut into pieces115 g
-
garlic clove1
-
tomato purée (concentrate)30 g
-
olive oil15 g
-
cayenne pepper, dried, flake½ tsp
-
chickpea, canned drained (425 g)1 can
-
chicken stock paste1 tbsp
-
salt½ tsp
-
black pepper, ground⅛ tsp
-
water795 g
-
chickpea, canned drained (15 oz)1 can
-
cavolo nero stems removed, cut into pieces60 g
-
lemon cut into wedges1
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
636.5 kcal /
2663.1 kJ
Πρωτεΐνη
43.8 g
Λιπαρά
23.6 g
Υδατάνθρακες
65.7 g
Φυτικές ίνες
16.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
1368.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Must Have Accessories - CA
8 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAvgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 Min
Golden Beet Gazpacho
Keine Bewertungen
Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup
50 Min
"Hug in a Mug" Chicken Soup
35 Min
Vietnamese Chicken Pho
1 Std. 10 Min
Asian Chicken Noodle Soup
Keine Bewertungen
Chicken Noodle Soup
50 Min
Minestrone
45 Min
Creamy Mushroom Soup
25 Min
Creamy Tomato Soup
30 Min
Vegetable Soup
35 Min
Mystery Soup
55 Min