Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis

4.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ.

Σύνολο 2ωρ.

4 Portionen

Υλικά

Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis

Felchenfilet
4 Stück
4 Stück Lachsforellenfilet
Karotten in Stücken
300 g
Zucchetti klein (200 g), in Stücken
1
Gemüsebouillon Paste
2 TL
2 Gemüsebouillonwürfel
pflanzliches Öl
1 TL
Reis parboiled (Kochzeit 20 Minuten)
300 g
Wasser
1200 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer gemahlen
2 Prisen
Vollrahm
150 g
Maisstärke (z. B. Maizena)
15 g
Senf
2 TL
Salz
½ TL
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Paprika edelsüss
¾ TL
Schnittlauch, frisch in Röllchen
½ Bund

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1535.8 mg

Πρωτεΐνη 20.6 g

Θερμίδες 4527.7 kJ / 1082.2 kcal

Λιπαρά 40.9 g

Φυτικές ίνες 11.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.4 g

Υδατάνθρακες 162.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Choche wiä no niä. 203 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lachsburger

25min

One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

20min

Muscheln in Weissweinsud

35min

Teigtaschen mit Krabbenfleisch فطيرة الكابوريا (السلطعون))

Ninguna valoración

Lachs-Kabsa (كبسة سمك السلمون)

Ninguna valoración

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50min

Spaghetti al Tonno

40min

Thai Tom Yum

45min

Herzhafter Babka mit Räucherlachs

4h

Forelle einfach lecker

45min

Bouillabaisse

1h

Kabeljau mit Aïoli und Gemüse

1h 15min

Εμφάνιση όλων