Vegan Porridge with Fruit and Cinnamon

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portions

Υλικά

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
oat milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cut in slices
1
pear cut in slices
1
maple syrup (προαιρετικό πεδίο) adjust to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 9.9 g

Θερμίδες 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 15.6 g

Υδατάνθρακες 86.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We Celebrate our Uniqueness 19 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Garden Green Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Slap pap (soft porridge)

40 λεπτ.

Breakfast Burrito

50 λεπτ.

Almond Mocha Coffee

5 λεπτ.

Blueberry Jam

45 λεπτ.

Baked Spinach and Cheese Strata

9ωρ. 45 λεπτ.

Overnight Oats with a Peach Compote

8ωρ. 45 λεπτ.

Cashew and Cacao Smoothie

5 λεπτ.

Savory Three Cheese Tart

1ωρ. 50 λεπτ.

Cherry Bakewell Oat Bars

1ωρ. 10 λεπτ.

Avocado and goats cheese smash

5 λεπτ.

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων