Hovězí steaky v papilotě

Hovězí steaky v papilotě

2.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porce

Υλικά

100 gramů čerstvého špenátu
800 gramů hovězí svíčkové steaky o tloušťce cca 3 cm (každý 200 gramů)
olivový olej na pokapání
1 polévková lžíce soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
5 gramů čerstvé bazalky natrhané
600 gramů vody

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 41.76 g

Θερμίδες 1291 kJ / 308 kcal

Λιπαρά 16.09 g

Φυτικές ίνες 0.55 g

Υδατάνθρακες 1.33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Balíčky 9 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Velikonoční nádivka

1 Std. 35 Min

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55 Min

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

1 Std. 15 Min

Telecí maso v omáčce s barevným pepřem

30 Min

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

1 Std. 5 Min

Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)

2 Std. 10 Min

Telecí závitky s nivou a sýrovou omáčkou

55 Min

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami

1 Std.

Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží

1 Std. 5 Min

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30 Min

Špenátové řízky z trouby

40 Min

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45 Min

Εμφάνιση όλων