Hovězí steaky v papilotě

Hovězí steaky v papilotě

2.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porce

Υλικά

100 gramů čerstvého špenátu
800 gramů hovězí svíčkové steaky o tloušťce cca 3 cm (každý 200 gramů)
olivový olej na pokapání
1 polévková lžíce soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
5 gramů čerstvé bazalky natrhané
600 gramů vody

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 308 kcal / 1291 kJ

Πρωτεΐνη 41.76 g

Λιπαρά 16.09 g

Υδατάνθρακες 1.33 g

Φυτικές ίνες 0.55 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Balíčky 9 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kuře se smetanovo-zeleninovou omáčkou

Kuře se smetanovo-zeleninovou omáčkou

50 λεπτ.

Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños

Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños

50 λεπτ.

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

1ωρ.

Vepřové medailonky s liškovou omáčkou a knedlíčky

Vepřové medailonky s liškovou omáčkou a knedlíčky

50 λεπτ.

Vepřové maso na česneku se zeleninou a bramborami

Vepřové maso na česneku se zeleninou a bramborami

1ωρ.

Chilli con carne s bílými fazolemi

Chilli con carne s bílými fazolemi

55 λεπτ.

Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami

Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami

45 λεπτ.

Krůtí stehno se slaninou a bramborami

Krůtí stehno se slaninou a bramborami

1ωρ. 45 λεπτ.

Kuřecí játra v rajčatové omáčce

Kuřecí játra v rajčatové omáčce

40 λεπτ.

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

45 λεπτ.

Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží

Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží

1ωρ. 5 λεπτ.

Kuře po asijsku s rýží a zeleninou

Kuře po asijsku s rýží a zeleninou

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων