Trota deliziosa

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di acqua
    500 g
  • di sale
    10 g
  • di finocchi (ca. 1), tagliati a fettine sottili
    350 g
  • di carote tagliate in quarti nel senso della lunghezza
    200 g
  • di radice di prezzemolo tagliata in quarti nel senso della lunghezza
    200 g
    200 g di patate, a pasta gialla densa, a fette (spessore massimo 1-2 cm)
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    ½ cucchiaino
  • di olio di oliva
    15 g
  • di scorza di limone, grattugiata (προαιρετικό πεδίο)
    2 cucchiaini
  • trote fresche eviscerate (circa 350 g ciascuna)
    4
  • di sale
    4 pizzichi
  • di pepe nero macinato
    4 pizzichi
  • limone in 8 fette
    1
  • di aneto fresco
    8 rametti

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 717 kcal / 3001 kJ
Πρωτεΐνη 91 g
Λιπαρά 32 g
Υδατάνθρακες 14 g
Φυτικές ίνες 5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 7 g
Νάτριο 2024 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων