Συσκευές & Αξεσουάρ
Wrapy à la moussaka
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
60 g sera żółtego np. goudy, ementalera, pokrojonego na kawałki
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
60 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g pieczarek przekrojonych na pół
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
-
10 g masła
-
180 g mleka
-
15 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
4 tortille pszenne (patrz wskazówka)
-
woda do zwilżenia
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
994.4 mg
Πρωτεΐνη
23.1 g
Θερμίδες
2056.4 kJ /
491.5 kcal
Λιπαρά
26.3 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.9 g
Υδατάνθρακες
44.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Wrapy z całego świata
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 λεπτ.
Ravioli z pokrzywą i ricottą
1ωρ. 30 λεπτ.
Pizza „słońce”
1ωρ. 45 λεπτ.
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1ωρ. 10 λεπτ.
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1ωρ. 20 λεπτ.
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40 λεπτ.
Pieczone ziemniaki nadziewane indykiem i surówką z kapusty (kumpir)
1ωρ. 15 λεπτ.
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1ωρ.
Bigos podhalański
1ωρ. 40 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1ωρ.
Kiełbasy zapiekane w cieście (Toad in the hole)
55 λεπτ.
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 λεπτ.