Gluten free date, apple and walnut tea bread

3.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 slices

Υλικά

extra virgin olive oil plus extra to grease
60 g
brown rice
240 g
pitted dates
100 g
apple unpeeled, cored and quartered
140 g
mixed spice
1 tsp
gluten free baking powder
1 ½ tsp
bicarbonate of soda
1 tsp
psyllium husk
1 tbsp
sea salt
½ tsp
shelled walnuts
80 g
eggs
4
water
120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 slice

Νάτριο 194.3 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 702.4 kJ / 167.9 kcal

Λιπαρά 8.8 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 19.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Manifesto 202 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Nourish 29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Black rye bread

2ωρ. 35 λεπτ.

Apple crumble meringue slice

2ωρ. 45 λεπτ.

Chocolate spelt biscuits

5ωρ. 10 λεπτ.

Rhubarb and blackberry breakfast tart

2ωρ. 20 λεπτ.

Polenta, mandarin and almond cake

2ωρ. 35 λεπτ.

Crostata di marmalata (Italian jam tart)

2ωρ. 35 λεπτ.

Edna's lemon curd tea cakes

30 λεπτ.

Jam and coconut tarts

1ωρ. 10 λεπτ.

Lemon dessert

4ωρ. 20 λεπτ.

Ham and cheese cruffins

3ωρ.

Steamed chocolate cake with whipped cream

1ωρ. 10 λεπτ.

Simple chocolate hazelnut cake

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων