Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 doses

Υλικά

  • sobras de pão
    100 g
  • coentros
    10 g
  • limão (casca, só a parte amarela)
    ½
  • água
    1500 g
  • sal
    1 c. chá de
  • Azeite q.b.
    fio de
  • esparguete
    500 g
  • cebola
    80 g
  • alho
    2 dentes de
  • sardinha em azeite
    2 latas de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 615.5 kcal / 2575.2 kJ
Πρωτεΐνη 28.6 g
Λιπαρά 5.4 g
Υδατάνθρακες 112 g
Φυτικές ίνες 6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Νάτριο 777.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων