Συσκευές & Αξεσουάρ
Tomaten mit Tabbouleh
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
10 Portionen
Υλικά
-
Wasser1000 g
-
2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für je 0,5 l)2 Würfel
-
Bulgur500 g
-
Tomaten mittlerer Größe13
-
Frühlingszwiebeln1 Bund
-
Petersilie ohne Stiele2 Bund
-
Pfefferminze ohne Stiele1 Bund
-
Salatgurke geschält, entkernt, in Stücken1
-
Zitronensaft50 g
-
Olivenöl60 g
-
Salz1 TL
-
Zucker½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)1 TL
-
Zimt½ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen1 Msp.
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1046 kJ /
250 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Υδατάνθρακες
40 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Feste feiern
109 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKartoffelsalat mit Ei und Edamame
45 λεπτ.
Kartoffel-Blinis mit Tomaten-Avocado-Salsa und Meerrettichdip
45 λεπτ.
Parmesan-Mousse mit karamellisierten Weintrauben und Parmaschinken
8ωρ.
Champignons mit Blattspinat-Füllung
40 λεπτ.
Karottenflan mit Wachtelei auf Spinatsenfsauce
1ωρ.
Hähnchen-Omelette
45 λεπτ.
Champignonköpfe à la Provence
1ωρ.
Pochierter Porree mit Senf-Vinaigrette
45 λεπτ.
Riesengarnelen in Cognac
20 λεπτ.
Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt
30 λεπτ.
Pesto-Coleslaw
40 λεπτ.
Lachs-Dill-Muffins
45 λεπτ.