Polenta-Pie

Polenta-Pie

3.8 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
12 Stücke

Υλικά

  • Rosmarin abgezupft
    2 Zweige
  • Milch
    150 g
  • Eier
    3
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Wasser
    450 g
  • Tomatenmark
    100 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Zucker
    ½ TL
  • Polenta-Grieß (Maisgrieß)
    150 g
  • Rinderfilet in feinen Streifen
    400 g
  • Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
    1 Dose
  • Oliven, schwarz, entsteint
    100 g

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 189 kcal / 790 kJ
Πρωτεΐνη 12 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 15 g
Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων