希臘肉醬茄子捲

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 艾曼塔起司
    30 克
  • 洋蔥 ,切大塊
    60 克
  • 蒜頭
    1
  • 紅蘿蔔 ,切片,(1公分)
    150 克
  • 紅甜椒
    60 克
  • 新鮮蘑菇 ,切半
    60 克
  • 橄欖油
    25 克
  • 乾燥奧勒岡
    ½ 茶匙
  • ¾ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 茶匙
  • 肉荳蔻粉
    ¾ 茶匙
  • 罐裝碎番茄
    200 克
  • 豬絞肉
    250 克
  • 日本圓茄 ,切片 ( 1 公分厚)
    200 克
  • 奶油
    10 克
  • 全脂牛奶
    130 克
  • 麵粉
    10 克
  • 墨西哥薄餅皮 ,(Ø 22 公分)
    4

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 463 kcal / 1938 kJ
Πρωτεΐνη 21.5 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 42.1 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.1 g
Νάτριο 1008.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων