Συσκευές & Αξεσουάρ
希臘肉醬茄子捲
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
艾曼塔起司30 克
-
洋蔥 ,切大塊60 克
-
蒜頭1
-
紅蘿蔔 ,切片,(1公分)150 克
-
紅甜椒60 克
-
新鮮蘑菇 ,切半60 克
-
橄欖油25 克
-
乾燥奧勒岡½ 茶匙
-
鹽¾ 茶匙
-
黑胡椒粉1 茶匙
-
肉荳蔻粉¾ 茶匙
-
罐裝碎番茄200 克
-
豬絞肉250 克
-
日本圓茄 ,切片 ( 1 公分厚)200 克
-
奶油10 克
-
全脂牛奶130 克
-
麵粉10 克
-
墨西哥薄餅皮 ,(Ø 22 公分)4
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
463 kcal /
1938 kJ
Πρωτεΐνη
21.5 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
42.1 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.1 g
Νάτριο
1008.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

世界的捲餅
15 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν