熱帶芒果雞肉捲

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 蒜頭
    2 粒
  • 洋蔥 ,四等分
    100 克
  • 番茄
    150 克
  • 匈牙利甜紅椒粉
    ½ 茶匙
  • 乾燥奧勒岡
    1 大匙
  • 15 克
  • 乾燥百里香
    1 茶匙
  • 新鮮紅辣椒 ,依個人口味調整
    1 - 2 根
  • 橄欖油
    30 克
  • 醬油
    30 克
  • 檸檬汁
    15 克
  • 400 克
  • 去皮雞胸
    350 克
  • 墨西哥薄餅皮 (Ø 22 公分)
    4
  • 美生菜 ,切絲
  • 芒果 ,切丁(1公分)
    1 顆

Διατροφή ανά 4 人份

Θερμίδες 1623.2 kcal / 6791.3 kJ
Πρωτεΐνη 104.7 g
Λιπαρά 56.7 g
Υδατάνθρακες 179.5 g
Φυτικές ίνες 18 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.1 g
Νάτριο 3302.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων