Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Espetadas de melão e camarão com bulgur
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
caju cru s/ sal60 g
-
hortelã fresca só as folhas5 pés de
-
coentros só as folhas5 pés de
-
água1250 g
-
2 cubos de caldo de legumescaldo de legumes caseiro2 c. chá cheia de
-
bulgur250 g
-
camarões s/ casca, frescos e limpos (500 g aprox.)24
-
melão amarelo em cubos (2x2 cm aprox.)32 pedaços de
-
Sal de ervas q.b. p/ temperar
-
50 g azeiteóleo de girassol50 g
-
mostarda1 c. sopa de
-
vinagre de vinho branco50 g
-
açúcar½ c. chá de
-
malagueta1
-
sal¼ c. chá de
-
pepino descascado, cortado em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
melão amarelo cortado em pedaços pequenos (2 cm aprox.)200 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
508.8 kcal /
2128.8 kJ
Πρωτεΐνη
17.5 g
Λιπαρά
21.2 g
Υδατάνθρακες
70.3 g
Φυτικές ίνες
12.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Junho - Frutas e legumes do mês
14 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Massada de peixe
1ωρ.
Risoto de açafrão e mexilhão
45 λεπτ.
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40 λεπτ.
Arroz de marisco
1ωρ. 25 λεπτ.
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35 λεπτ.
Esparguete com alho-francês e camarão
Καμία βαθμολογία
Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão
45 λεπτ.
Lulas com molho aurora
45 λεπτ.
Esparguete de açafrão com peixe
50 λεπτ.
Raia alhada
40 λεπτ.
Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade
30 λεπτ.
Salada de feijão, abacate e atum
20 λεπτ.