Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Green-Goddess-Bowl mit Quinoa
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
gemischte Kräuter, frisch z.B. Petersilie, Koriander, Basilikum, Dill, Schnittlauch, Blättchen abgezupft40 g
-
griechischer Joghurt (10% Fett)150 g
-
Olivenöl65 g
-
10 g AgavendicksaftHonig10 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst50 g
-
Salz1 ¼ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Quinoa200 g
-
Wasser400 g
-
grüne Sojabohnen (Edamame), TK ohne Schale250 g
-
Zucchini200 g
-
reife Avocado120 - 140 g
-
Gurke140 - 160 g
-
Kichererbsen aus der Dose (Abtropfgewicht)120 - 140 g
-
Feta (προαιρετικό πεδίο)150 - 200 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
833 mg
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
2430 kJ /
581 kcal
Λιπαρά
28 g
Φυτικές ίνες
15 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
64 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Green Goddess - frische Sommersalate
5 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Peruanisches Ceviche
1ωρ. 15 λεπτ.
Kichererbsensalat
15 λεπτ.
Bunter Tortellinisalat
35 λεπτ.
Buchweizencrêpes mit Camembert und frischen Kräutern
1ωρ. 20 λεπτ.
Cremige Karotten-Polenta-Küchlein
50 λεπτ.
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30 λεπτ.
Spinat-Käse-Kroketten
1ωρ.
Paradeisergranita mit Sellerie-Gurken-Salat
5ωρ. 50 λεπτ.
Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten
10 λεπτ.
Geräucherter Forellenaufstrich
5 λεπτ.
Quinoa mit Fisolen
30 λεπτ.
Kimchi
74ωρ. 15 λεπτ.