Salade de riz croustillante

5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 250 g de riz basmati
  • 980 g d'eau
  • 1 c. à café de purée de piment
  • 3 c. à soupe d'huile neutre
  • 300 g de fèves de soja vertes en cosse surgelées (édamame)
    300 g de petits pois surgelés
  • 1 concombre
  • 1 oignon rouge
  • 1 bouquet de persil frais équeuté
  • 1 petit bouquet de menthe fraîche équeuté
  • 20 g de gingembre frais
  • 1 gousse d'ail
  • 40 g de cacahuètes grillées non salées et un pour la finition
  • 20 g de sauce de poisson (nuoc-mâm)
  • 40 g d'huile de sésame
  • le jus de 2 citrons verts
  • 10 g de sucre de canne complet non raffiné
  • feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 660.2 mg
Πρωτεΐνη 15.1 g
Θερμίδες 2366.3 kJ / 565.6 kcal
Λιπαρά 29.5 g
Φυτικές ίνες 4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 61.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων