Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
150 g de zanahoria en trozos de 3 cm
-
150 g de calabacín en trozos de 3 cm
-
250 g de carne picada
-
50 g de copos de avena
-
1 huevo
-
10 g de mostaza
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
2 cucharadas de harina de trigo
-
200 - 300 g de aceite de oliva
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
410.9 mg
Πρωτεΐνη
16.3 g
Θερμίδες
1351 kJ /
323 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.1 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vuelta al cole - Bocados saludables
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Wellington de pavo con salsa de champiñones
1 godz. 40 min
Conejo guisado
30 min
Pollo piri piri con ensalada de verduras (MEATER)
7 godz. 20 min
Tacos de pollo al pastor
45 min
Entraña de ternera con chimichurri
30 min
Entrecots marinados con salsa de frutos rojos y ensalada
4 godz. 30 min
Pollo marinado con puré de patatas
13 godz.
Conejo en doble cerveza
5 godz.
Bol de quinoa con ternera
1 godz. 30 min
Hamburguesas de pavo con batata
1 godz.
Pollo a la pizzaiola
50 min
Cocido francés (Pot-au-feu)
1 godz. 15 min