Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Avocado-Gurken-Salat
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
gemischter Blattsalat300 g
-
Gurke in dünnen Scheiben (3 mm), siehe Tipp250 g
-
Avocado in Würfeln (1 cm)150 g
-
grüne Paprika in Scheiben (1 x 3 cm)100 g
-
grüner Apfel in Würfeln (1 cm)100 g
-
Radieschen in dünnen Scheiben (3 mm)150 g
-
Hähnchen gekocht oder gebraten, in Streifen (siehe Tipp)200 g
-
Zitronensaft15 g
-
Dill abgezupft15 g
-
Schnittlauch in Röllchen15 g
-
Petersilie abgezupft20 g
-
Frühlingszwiebeln in Röllchen20 g
-
Olivenöl50 g
-
Apfel-Balsamico60 g
-
Honig10 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)180 g
-
Wasser (προαιρετικό πεδίο)50 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
10 g HanfsamenSesam, geröstet10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
401.7 mg
Πρωτεΐνη
20.3 g
Θερμίδες
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Λιπαρά
22.9 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Υδατάνθρακες
29.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Summer-Fresh
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Quinoa mit grünen Bohnen
30 λεπτ.
Quinoasalat mit Trauben und Käse
45 λεπτ.
Orientalischer Blumenkohlsalat
1ωρ.
Auberginen-Röllchen mit Schinken
1ωρ.
Tabouleh mit Aprikosen
35 λεπτ.
Fenchelgemüse
30 λεπτ.
Nizza-Salat
40 λεπτ.
Brokkoli-Grapefruit-Salat
15 λεπτ.
Feldsalat mit gebratenen Kräuterseitlingen und Kürbiskerndressing
20 λεπτ.
Thunfisch-Oliven-Empanaditas
2ωρ. 15 λεπτ.
Erbsen nach Florentiner Art
25 λεπτ.
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
45 λεπτ.