Ceviche de bacalhau

Ceviche de bacalhau

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 doses

Υλικά

filete de bacalhau fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos (2 cm aprox.) (ver dica)
400 g
Pimenta q.b. p/ temperar
sumo de limão
70 g
sumo de lima
80 g
dentes de alho
1 - 2
coentros apenas as folhas
12 - 16 pés de
flocos de malagueta seca
1 - 2 pitadas de
½ - 1 c. chá de Tabasco® verde
sal mais q.b. p/ temperar
2 pitadas de
cubos de gelo
3
cebola roxa cortada em quartos
120 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
tomate cortado em cubos (1,5 cm aprox.) (aprox. 200 g)
1
abacate cortado em cubos (1,5 cm aprox.) (aprox. 250 g)
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 137.4 mg

Πρωτεΐνη 20.5 g

Θερμίδες 791.3 kJ / 189.1 kcal

Λιπαρά 6.7 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 15.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Julho - Frutas e legumes do mês 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Filetes de peixe a vapor com molho cremoso de alho-francês

35 λεπτ.

Bobó de camarão

45 λεπτ.

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

50 λεπτ.

Lulas no forno

1ωρ. 10 λεπτ.

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25 λεπτ.

Linguine com camarão e alcachofra

35 λεπτ.

Moqueca de camarão

20 λεπτ.

Risoto de polvo

1ωρ. 20 λεπτ.

Salmão à florentina

45 λεπτ.

Curgetes recheadas com atum

1ωρ.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 λεπτ.

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων