Petites quiches lorraines sans pâte

4.6 64 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 pièces

Υλικά

50 g d'emmental en morceaux

50 g de fromage à pâte dure, en morceaux
2 œufs
300 g de lait demi-écrémé
60 g de farine de blé
¼ de c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
180 g de jambon blanc coupées en dés
huile pour le moule

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 346 mg

Πρωτεΐνη 9.5 g

Θερμίδες 480.1 kJ / 114.7 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 8.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Le moule multiusage 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarte aux figues, courgettes et mozzarella

45 λεπτ.

Pizza Margherita

2ωρ. 10 λεπτ.

Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre

1ωρ.

Feuilleté tressé au saumon et poireau

45 λεπτ.

Calzone chèvre et miel

2ωρ. 15 λεπτ.

Tarte au poulet et aux asperges vertes

1ωρ. 50 λεπτ.

Focaccia aux céréales

2ωρ.

Pizza courgette, aubergine, jambon cru et parmesan

30 λεπτ.

Flammekueche aux lardons et champignons

30 λεπτ.

Tarte au chou romanesco et au roquefort

1ωρ. 10 λεπτ.

Quiche aux fruits de mer, ail et persil

1ωρ. 45 λεπτ.

Quiche lorraine

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων