
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 La recette complète
Υλικά
-
1 oignon en quartiers
-
2 gousses d'ail
-
2 cm de gingembre frais en morceaux
-
300 g de lentilles corail préalablement rincées
-
350 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de pâte de curry thaï jaune
-
50 g de crème de coco
-
coriandre fraîche pour la finition
-
1 c. à soupe de copeaux de noix de coco grillés, pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 La recette complète
Νάτριο
142.3 mg
Πρωτεΐνη
79.6 g
Θερμίδες
6462.5 kJ /
1544.6 kcal
Λιπαρά
41.8 g
Φυτικές ίνες
37.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.1 g
Υδατάνθρακες
225.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauce tomate
55 λεπτ.
Sauce ketchup
1ωρ. 10 λεπτ.
Sauce tomate épicée
25 λεπτ.
Bolognaise express
20 λεπτ.
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
15 λεπτ.
Sauce piquante
35 λεπτ.
Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)
55 λεπτ.
Sauce béchamel Mode Sauce
15 λεπτ.
Sauce aux câpres
30 λεπτ.
Pico de gallo
5 λεπτ.
Sauce tomate
40 λεπτ.
Guacamole
25 λεπτ.