Sos z kurczakiem i szpinakiem

4.6 42 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • 60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 120 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 1 ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 300 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 150 g mleka
  • 200 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
  • 25 g skrobi ziemniaczanej
  • ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1026.3 mg
Πρωτεΐνη 26.8 g
Θερμίδες 1423.5 kJ / 340.2 kcal
Λιπαρά 22.3 g
Φυτικές ίνες 1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 11.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων