Shrimp, Tofu & Egg Casserole

3.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

prawn, raw, peeled
150 g
sugar
¼ tsp
rice wine
1 tsp
sesame oil
¼ tsp
spring onions
2 stalks
garlic clove
1
cooking oil
15 g
chicken stock
200 g
salt
¼ tsp
tofu Japanese-type, cut in cubes
300 g
tapioca starch
1 tsp
water
2 tbsp
eggs
3
ground white pepper
1 pinch
sesame oil

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 304.2 mg

Πρωτεΐνη 19.1 g

Θερμίδες 798.9 kJ / 190.9 kcal

Λιπαρά 11.5 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Open Cooking 32 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Shrimp Orzo with Peas

30min

Prawn Paste Stuffed Soft Tofu

40min

Pasta alla puttanesca

35min

Creamy "Cambodian" style fish curry

40min

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

30min

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25min

Ginger salmon udon with spiced cashews

35min

Pineapple Teriyaki Salmon

30min

Sous-vide Salmon with Creamy Avocado

1h

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35min

Quinoa Salmon Patties

1h 20min

Εμφάνιση όλων