 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
薑香椰奶菠菜義大利麵
                
                Προετοιμασία 5 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 35 λεπτ.
              
              
                
                2 人份
              
            Υλικά
- 
          水1000 克
- 
          鹽1 ¼ 茶匙
- 
          乾義大利麵(長直麵,spaghetti)150 克
- 
          薑油30 克
- 
          蘑菇 切片(約0.5公分)80 克
- 
          洋蔥 切塊(約2公分)50 克
- 
          紅蔥頭 切塊(約2公分)20 克
- 
          椰奶80 克
- 
          菠菜 取葉,切段(約3公分)120 克
- 
          檸檬汁 (προαιρετικό πεδίο) 少許
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        12.8 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2091.5 kJ  / 
                        500.4 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        21.6 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3.5 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        66 g 
                    
                  
              