Pernas de frango com molho barbecue e chili

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

4 doses

Υλικά

pernas de frango c/ pele (8 unidades aprox.)
1000 g
sal
2 c. chá de
paprika picante
1 c. chá de
colorau
2 c. chá de
cebola
50 g
dentes de alho
3
malaguetas vermelhas cortadas ao meio, s/ sementes
1 - 2
pimento vermelho cortado em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
tomate em pedaços
500 g
concentrado de tomate
20 g
molho barbecue
150 g
molho de soja
30 g
paprika fumada
2 c. chá de
raspa de lima
1 c. chá de
caldo de carne (ver dica)
2 c. chá de
2 cubos de caldo de carne
pimenta
½ c. chá de
feijão-encarnado cozido e escorrido
255 g
milho doce escorrido
140 g
crème-fraîche
100 g
batata cortada em palitos grossos
800 - 1000 g
azeite mais q.b. p/ fritar
3 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 2472 mg

Πρωτεΐνη 58.3 g

Θερμίδες 3874.5 kJ / 926 kcal

Λιπαρά 40.2 g

Φυτικές ίνες 12.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.8 g

Υδατάνθρακες 84.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sem Tampa - Receitas de carne 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frango frito coreano

3ωρ. 10 λεπτ.

Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho

40 λεπτ.

Entrecosto em slow cooking com molho barbecue

4ωρ. 25 λεπτ.

Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon

45 λεπτ.

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

45 λεπτ.

Lombinho no pão

1ωρ. 45 λεπτ.

Empadas de frango e cogumelos

1ωρ. 30 λεπτ.

Rolinhos de carne com couve‑roxa

Καμία βαθμολογία

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1ωρ. 15 λεπτ.

Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião

40 λεπτ.

Almôndegas de frango asiáticas

40 λεπτ.

Borrego à moda de Alpiarça

25ωρ.

Εμφάνιση όλων